El que pretenc amb l’entrada d’avui és explicar-te tot el que necessites saber DEL CALCI.

El calci és el mineral rei, ja que és el que es troba en major proporció al nostre organisme. Principalment, forma part dels ossos i de les dents.

Hem de consumir aliments rics en calci si volem mantenir la nostra salut òssia i reduir el risc de sofrir fractures òssies.