no subscrit
És una classe enfocada a enfortir i mobilitzar els peus i els turmells. Són dues parts fonamentals del nostre cos, ja que mantenen la postura. És important treballar-los i, encara més, si realitzes exercici físic. Classe molt molt recomanada per corredors.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
01:00:00
Intensitat: mitjana.
30:00
Intensitat: mitjana.
8:00
Intensitat: alta.
01:10:00
Intensitat: alta.
13:00
Intensitat: mitjana.
55:00
Intensitat: alta.
18:00
Intensitat: baixa.
40:00
Intensitat: alta.
01:05:00
Intensitat: mitjana.
15:00
Intensitat: mitjana-alta.
45:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: baixa.