Practica ioga quan vulguis i on vulguis
Millora el teu estil de vida a través de la pràctica de ioga i d’una alimentació saludable, conscient i sostenible.
Practica ioga quan vulguis i on vulguis
Millora el teu estil de vida a través de la pràctica de ioga i d’una alimentació saludable i sostenible.
Practica ioga quan vulguis i on vulguis
Millora el teu estil de vida a través de la pràctica de ioga i d’una alimentació saludable i sostenible.
Serveis
Plataforma de Ioga
La subscripció mensual a la plataforma de ioga et permet gaudir de dues classes noves cada setmana, una classe més curta i una més llarga. A més, hi trobaràs una biblioteca de classes per poder escollir quina vols fer depenent del temps, l’energia i el moment del dia.
>Anar a la plataforma
Consulta Nutricional
L’objectiu de la consulta de nutrició és ajudar a les persones que per iniciativa pròpia, volen portar una alimentació saludable i conscient.
Es tracta d’un procés de reeducació alimentària conscient, equilibrat i flexible.
>Saber més
Botiga En línia
A la botiga hi trobaràs guies alimentàries, receptaris i ebooks, sobre alimentació saludable i vida conscient.
>Veure més
Mariona Ber Mir
Dietista-Nutricionista i Instructora de Ioga
Em dic Mariona Ber Mir i visc enamorada de la natura, la nutrició i el ioga.
Soc Dietista-Nutricionista i m’he especialitzat en nutrició vegetariana i vegana, nutrició esportiva, nutrició i salut hormonal en la dona i alimentació conscient, a part soc apassionada, professora i eterna estudiant de ioga.
Deixa’m guiar-te en aquest meravellós camí, millorant el teu estil de vida, amb les classes de ioga, de diferent estil i energia, o sol·licitant una consulta de nutrició.
Mariona Ber Mir
Dietista-Nutricionista i Instructora de Ioga
Em dic Mariona Ber Mir i visc enamorada de la natura, la nutrició i el ioga.
Soc Dietista-Nutricionista i m’he especialitzat en nutrició vegetariana i vegana, nutrició esportiva, nutrició i salut hormonal en la dona i alimentació conscient, a part d’apassionada, professora i eterna estudiant de ioga.
Deixa’m guiar-te en aquest meravellós camí seguint les meves classes, que podràs veure segons el teu dia i moment, o sol·licita una consulta per a millorar el teu estil de vida.
Tens algun dubte?
Els meus serveis estan 100% personalitzats a les necessitats de cada persona. Gaudeix dels beneficis que t’aporta la pràctica de ioga i/o una alimentació saludable a mida des d’avui mateix!
Blog
El calci
El que pretenc amb l'entrada d'avui és explicar-te tot el que necessites saber DEL CALCI. El calci és el mineral rei, ja que és el que es troba en major proporció al nostre organisme. Principalment, forma part dels ossos i de les dents. Hem de consumir aliments rics...
La vitamina D
El que pretenc amb l'entrada d'avui és explicar-te tot el que necessites saber DE LA VITAMINA D. La vitamina D és liposoluble (soluble en greix) i podem obtenir-la mitjançant dues vies: l’alimentació i, sobretot, la llum solar (amb trenta minuts al dia d’exposició,...
Petits canvis amb grans resultats
Una de les coses que més m’apassiona és la natura i la manera de conviure amb ella, és per això, cada dia busco la manera de poder disminuir, cada cop més, el meu impacte en ella. Un dels actes que té més impacte, és l’alimentació (però aquest tema l’abordaré en un...