ag. 25, 2025
🌸 L’art de parar: viure el present amb calma i agraïment Una invitació a respirar més lent i viure amb més consciència. Avui em sento nerviosa. Tinc la sensació que el cap em va més ràpid que el cos: planificant el curs vinent, pensant si tot el que faig té sentit, si...
ag. 13, 2025
🌿 Com abordar la salut hormonal amb alimentació conscient Hi ha dies que et sents cansada sense saber ben bé per què. Tens inflor, ansietat, canvis d’humor… I potser penses “seran les hormones”. I sí, probablement ho són. Però la bona notícia és que no ets...
