Allibera’t gen. 13, 2025 La pràctica d’avui està enfocada a estirar i mobilitzar tot el cos, és una pràctica on fluiràs amb cada asana. És una pràcica intensa però MOLT ALLIBERADORA. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes llargues You may also like 01:00:00 Flexibilitat Intensitat: mitjana. 20:00 Millorar la postura Intensitat: mitjana. 14:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana-alta. 52:00 Vinyasa energètica Intensitat: alta. 21:00 Enfortir peus i turmells Intensitat: mitjana. 57:00 Fluir Intensitat: mitjana. 17:00 Esquena alta – espatlles Intensitat: baixa. 55:00 Mobilitat de maluc Intensitat: mitjana. 21:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. 16:00 10 salutacions al sol Intensitat: alta. 55:00 Rocket Intensitat: alta. 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. «1…1617181920»Page 18 of 20
