La pràctica d’avui està enfocada a cuidar i mobilitzar les nostres cervicals. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a les cervicals, és una zona on se solen acumular moltes tensions.

Espero que la gaudeixis.

També et pot agradar

Rocket
38:00
Intensitat: alta.
Mobilitat de maluc
13:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
57:00
Intensitat: baixa.
Virabhadrasana ll
7:00
Intensitat: baixa.
Equilibris
49:00
Intensitat: mitjana.
Vinyasa exprés
19:00
Intensitat: mitjana.
Hanumanasana
55:00
Intensitat: alta.
suau
19:00
Intensitat: baixa.
Extensió
58:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
22:00
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana 1
07:00
Intensitat: baixa.

Page 18 of 22