La pràctica d’avui, és una pràctica suau, enfocada a mobilitzar i estirar tot el cos. A mesura que repeteixis la classe, aniràs guanyant flexibilitat.
Espero que la gaudeixis.
També et pot agradar
01:10:00
Intensitat: alta.
13:00
Intensitat: mitjana.
55:00
Intensitat: alta.
18:00
Intensitat: baixa.
40:00
Intensitat: alta.
01:05:00
Intensitat: mitjana.
15:00
Intensitat: mitjana-alta.
45:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: baixa.
18:00
Intensitat: baixa.
7:56
Intensitat: baixa.
18:15
Intensitat: baixa.