La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar tot el cos i a treballar la flexibilitat. Al final de la practica es treballa dues postures invertides, Halasana i Sarvangasana.
Espero que la gaudeixis.
També et pot agradar
17:00
Intensitat: mitjana-alta.
21:00
Intensitat: baixa.
43:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: baixa.
56:00
Intensitat: baixa.
13:00
Intensitat: suau.
43:00
Intensitat: mitjana.
24:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: alta.
18:00
Intensitat: baixa.
54:00
Intensitat: alta.
18:00
Intesitat: mitjana.