no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar tot el cos i a treballar la flexibilitat. Al final de la practica es treballa dues postures invertides, Halasana i Sarvangasana.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitzar esquena
18:00
Intensitat: baixa.
Despertar el nostre cos
18:15
Intensitat: baixa.
Equilibris
47:00
Intensitat: mitjana-alta.
Suryanamaskar B
12:00
Intensitat: mitjana-alta.

Pàgina 14 de 14