La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar tot el cos i a treballar la flexibilitat. Al final de la practica es treballa dues postures invertides, Halasana i Sarvangasana.
Espero que la gaudeixis.
També et pot agradar
54:00
Intensitat: alta.
18:00
Intesitat: mitjana.
50:00
Intensitat: mitjana.
18:00
Intensitat: baixa.
18:00
Intensitat: baixa.
50:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: mitjana.
53:00
Intensitat: mitjana.
17:00
Intensitat: baixa.
55:00
Intensitat: mitjana.
20:00
Intensitat: mitjana.
9:00
Intensitat: baixa.