no subscrit

La pràctica d’avui és una pràctica suau, enfocada a mobilitzar tot el nostre cos. 

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Rocket ioga
55:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar el cos
17:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
01:00:00
Intensitat: mitjana.
Guanyar flexibilitat
30:00
Intensitat: mitjana.
despertar el cos
13:00
Intensitat: mitjana.
força i equilibri
55:00
Intensitat: alta.
Obrir el cor
40:00
Intensitat: alta.
Obertura de maluc
01:05:00
Intensitat: mitjana.
Suryanamaskar A
15:00
Intensitat: mitjana-alta.

Pàgina 18 de 19