2024-12-31 Millorar digestió Millorar digestió desembre 31, 2024 Millorar digestió Duració: 18 minuts. Intensitat: mitjana. Link a la classe.
2025-01-14 Estirar i mobilitzar el cos Estirar i mobilitzar el cos gener 14 Estirar i mobilitzar el cos Duració: 24 minuts. Link a la classe.
2025-01-18 Connecta amb el teu cos Connecta amb el teu cos gener 18 Connecta amb el teu cos Duració: 56 minuts. Intensitat: baixa. Link a la classe.
2025-01-19 Cuida’t les lumbars Cuida’t les lumbars gener 19 Cuida’t les lumbars Duració: 14 minuts. Intensitat: Baixa. Link a la classe.
2025-01-21 Estirar i mobilitzar el cos Estirar i mobilitzar el cos gener 21 Estirar i mobilitzar el cos Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2025-01-25 Augmenta la teva energia Augmenta la teva energia gener 25 Augmenta la teva energia Duració: 31 minuts. Intensitat: Mitjana-alta. Link a la classe.
2025-01-26 Coll i espatlles Coll i espatlles gener 26 Coll i espatlles Duració: 18 minuts. Intensitat: Baixa. Link a la classe.
2025-02-02 Coll i espatlles Coll i espatlles febrer 2 Coll i espatlles Duració: 18 minuts. Intensitat: Baixa. Link a la classe.
