2025-12-30 Flow vinyasa Flow vinyasa desembre 30, 2025 Flow vinyasa Duració: 30 minuts. Link a la classe.
2025-12-31 Força i equilibri Força i equilibri desembre 31, 2025 Força i equilibri Duració: 36 minuts. Link a la classe.
2026-01-03 Fluir i soltar Fluir i soltar gener 3 Fluir i soltar Duració: 33 minuts. Link a la classe.
2026-01-04 Pausa i moviment suau Pausa i moviment suau gener 4 Pausa i moviment suau Duració: 08 minuts. Link a la classe.
2026-01-06 Transicions amb consciència Transicions amb consciència gener 6 Transicions amb consciència Duració: 37 minuts. Link a la classe.
2026-01-07 Calmar la ment i el cos Calmar la ment i el cos gener 7 Calmar la ment i el cos Duració: 10 minuts. Link a la classe.
2026-01-09 Inspiració Rocket Inspiració Rocket gener 9 Inspiració Rocket Duració: 50 minuts. Link a la classe.
2026-01-10 Recupera i allibera: ioga post-cursa Recupera i allibera: ioga post-cursa gener 10 Recupera i allibera: ioga post-cursa Duració: 33 minuts. Link a la classe.
2026-01-11 Moment de pausa i connexió Moment de pausa i connexió gener 11 Moment de pausa i connexió Duració: 15 minuts. Link a la classe.
2026-01-13 Activa el teu core Activa el teu core gener 13 Activa el teu core Duració: 31 minuts. Link a la classe.
2026-01-17 Fluir i soltar Fluir i soltar gener 17 Fluir i soltar Duració: 31 minuts. Link a la classe.
2026-01-18 Allibera cervicals Allibera cervicals gener 18 Allibera cervicals Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2026-01-21 Allibera el maluc Allibera el maluc gener 21 Allibera el maluc Duració: 14 minuts. Link a la classe.
2026-01-23 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Rocket – Eka Pada Koundinyasana l gener 23 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Duració: 48 minuts. Link a la classe.
2026-01-24 Guanyar flexibilitat Guanyar flexibilitat gener 24 Guanyar flexibilitat Duració: 41 minuts. Link a la classe.
2026-01-25 Cuida’t la lumbar Cuida’t la lumbar gener 25 Cuida’t la lumbar Duració: 17 minuts. Link a la classe.
2026-01-27 Hem vingut a jugar Hem vingut a jugar gener 27 Hem vingut a jugar Duració: 33 minuts. Link a la classe.
2026-01-28 Primera hora del matí Primera hora del matí gener 28 Primera hora del matí Duració: 14 minuts. Link a la classe.
2026-01-31 Recupera i allibera: ioga post-cursa Recupera i allibera: ioga post-cursa gener 31 Recupera i allibera: ioga post-cursa Duració: 39 minuts. Link a la classe.
