2026-01-27 Hem vingut a jugar Hem vingut a jugar gener 27 Hem vingut a jugar Duració: 33 minuts. Link a la classe.
2026-01-28 Primera hora del matí Primera hora del matí gener 28 Primera hora del matí Duració: 14 minuts. Link a la classe.
2026-01-31 Recupera i allibera: ioga post-cursa Recupera i allibera: ioga post-cursa gener 31 Recupera i allibera: ioga post-cursa Duració: 39 minuts. Link a la classe.
2026-02-01 Connecta amb el teu cos Connecta amb el teu cos febrer 1 Connecta amb el teu cos Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2026-02-04 Guanyar flexibilitat Guanyar flexibilitat febrer 4 Guanyar flexibilitat Duració: 50 minuts. Link a la classe.
2026-02-06 Inspiració Rocket Inspiració Rocket febrer 6 Inspiració Rocket Duració: 50 minuts. Link a la classe.
2026-02-07 Millora la postura Millora la postura febrer 7 Millora la postura Duració: 20 minuts. Link a la classe.
2026-02-08 Estirar i mobilitzar el cos Estirar i mobilitzar el cos febrer 8 Estirar i mobilitzar el cos Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2026-02-10 Força i equilibri Força i equilibri febrer 10 Força i equilibri Duració: 55 minuts. Link a la classe.
2026-02-11 Mobilitat de maluc Mobilitat de maluc febrer 11 Mobilitat de maluc Duració: 43 minuts. Link a la classe.
2026-02-14 Mobilitzar esquena baixa Mobilitzar esquena baixa febrer 14 Mobilitzar esquena baixa Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2026-02-18 Guanyar flexibilitat Guanyar flexibilitat febrer 18 Guanyar flexibilitat Duració: 20 minuts. Link a la classe.
2026-02-20 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Rocket – Eka Pada Koundinyasana l febrer 20 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Duració: 48 minuts. Link a la classe.
2026-02-21 Esquena alta – espatlles Esquena alta – espatlles febrer 21 Esquena alta – espatlles Duració: 17 minuts. Link a la classe.
2026-02-22 Despertar el cos Despertar el cos febrer 22 Despertar el cos Duració: 13 minuts. Link a la classe.
2026-02-28 Mobilitzar l’esquena Mobilitzar l’esquena febrer 28 Mobilitzar l’esquena Duració: 15 minuts. Link a la classe.
