La pràctica d’avui està enfocada a estirar i alliberar el múscul piramidal. A vegades, quan el múscul està sobrecarregat, ens podem pensar que és ciàtica; és el que es coneix com a falsa ciàtica.
Si ets una persona que practica exercici físic de forma regular, et recomano que vagis repetint la classe al llarg de les setmanes.
Espero que la gaudeixis.
També et pot agradar
45:00
Intensitat: baixa.
17:00
Intensitat: mitjana-alta.
21:00
Intensitat: baixa.
43:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: baixa.
56:00
Intensitat: baixa.
13:00
Intensitat: suau.
43:00
Intensitat: mitjana.
24:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: alta.
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
18:00
Intensitat: baixa.