Equilibris març 1, 2024 La pràctica d’avui està enfocada als equilibris, és possible que necessitis un bloc (o un objecte similar). És una pràctica lenta, però retant. És molt important adaptar la pràctica i les asanes a les nostres necessitats i sensacions. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes llargues You may also like 53:00 Mobilitat de maluc Intensitat: mitjana. 17:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 55:00 Vinyasa esquena Intensitat: mitjana. 20:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana. 9:00 Virabhadrasana lll Intensitat: baixa. 38:00 Rocket Intensitat: alta. 13:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 57:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 18:00 Estirar i mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 7:00 Virabhadrasana ll Intensitat: baixa. 49:00 Equilibris Intensitat: mitjana. 19:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana. «1…1314151617…20»Page 15 of 20
