Estirar i mobilitzar el cos jul. 25, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a estirar i mobilitzar tot el cos, és una pràctica molt suau on fluiràs amb cada asana. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes curtes You may also like 46:00 Mobilitzar tot el cos Intensitat: mitjana-alta. 18:00 Coll i espatlles Intensitat: baixa. 54:00 Guanyar força Intensitat: alta. 18:00 Millora la digestió Intesitat: mitjana. 50:00 Guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. 18:00 Connecta amb el teu cos Intensitat: baixa. 18:00 Mobilitza l’esquena Intensitat: baixa. 50:00 Inspiració rocket Intensitat: alta. 20:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. 53:00 Mobilitat de maluc Intensitat: mitjana. 17:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 55:00 Vinyasa esquena Intensitat: mitjana. «1…1213141516…19»Page 14 of 19
