La pràctica d’avui està enfocada al treball de la força abdominal, és una pràctica exigent i retant. Ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions. Ves-la repetint al llarg dels mesos per poder augmentar la força!.
Espero que la gaudeixis.
També et pot agradar
21:00
Intensitat: baixa.
43:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: baixa.
56:00
Intensitat: baixa.
13:00
Intensitat: suau.
43:00
Intensitat: mitjana.
24:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: alta.
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
18:00
Intensitat: baixa.
54:00
Intensitat: alta.
18:00
Intesitat: mitjana.