no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a les torsions. És una pràctica alliberadora, un regal per la teva esquena.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitzar esquena
15:00
Intensitat: baixa.
Guanyar força
48:00
Intensitat: alta.
Despertar el cos
22:00
Intensitat: mitjana.
Rocket ioga
54:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar el cos
21:00
Intensitat: mitjana-alta.
Torsions
48:00
Intensitat: mitjana.
flexibilitat
21:00
Intensitat: mitjana.
Flexibilitat i estiraments
01:00:00
Intensitat: mitjana.
Millorar la postura
20:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 15 de 18