La pràctica d’avui és una classe més curta però molt completa. És ideal per aquells dies que tinguis una miqueta menys de temps o d’energia. 

Espero que la gaudeixis.

També et pot agradar

Esquena
55:00
Intensitat: mitjana.
exprés
20:00
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana lll
9:00
Intensitat: baixa.
Rocket
38:00
Intensitat: alta.
Mobilitat de maluc
13:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
57:00
Intensitat: baixa.
Virabhadrasana ll
7:00
Intensitat: baixa.
Equilibris
49:00
Intensitat: mitjana.
Hanumanasana
55:00
Intensitat: alta.
suau
19:00
Intensitat: baixa.
Extensió
58:00
Intensitat: alta.

Page 18 of 23