La pràctica d’avui és una classe més curta però molt completa. És ideal per aquells dies que tinguis una miqueta menys de temps o d’energia. 

Espero que la gaudeixis.

També et pot agradar

Digestió
18:00
Intesitat: mitjana.
Guanyar flexibilitat
50:00
Intensitat: mitjana.
Connecta amb el teu cos
18:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
18:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
50:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
20:00
Intensitat: mitjana.
Mobilitat de maluc
53:00
Intensitat: mitjana.
Mobilitza
17:00
Intensitat: baixa.
Esquena
55:00
Intensitat: mitjana.
exprés
20:00
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana lll
9:00
Intensitat: baixa.
Rocket
38:00
Intensitat: alta.

Page 16 of 21