2024-09-02 Guanyar flexibilitat Guanyar flexibilitat setembre 2, 2024 Guanyar flexibilitat Duració: 50 minuts. Link a la classe.
2024-09-04 Mobilitat d’esquena Mobilitat d’esquena setembre 4, 2024 Mobilitat d’esquena Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2024-09-05 Millora la digestió Millora la digestió setembre 5, 2024 Millora la digestió Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2024-09-07 Millora la postura Millora la postura setembre 7, 2024 Millora la postura Duració: 20 minuts. Link a la classe.
2024-09-08 Connecta amb el teu cos Connecta amb el teu cos setembre 8, 2024 Connecta amb el teu cos Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2024-09-09 Guanyar força Guanyar força setembre 9, 2024 Guanyar força Duració: 54 minuts. Link a la classe.
2024-09-10 Força i equilibri Força i equilibri setembre 10, 2024 Força i equilibri Duració: 55 minuts. Link a la classe.
2024-09-11 CLASSE YOUTUBE CLASSE YOUTUBE setembre 11, 2024 CLASSE YOUTUBE Duració: 20 minuts. Link a la classe.
2024-09-12 Coll i espatlles Coll i espatlles setembre 12, 2024 Coll i espatlles Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2024-09-14 Mobilitzar esquena baixa Mobilitzar esquena baixa setembre 14, 2024 Mobilitzar esquena baixa Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2024-09-15 Estirar i mobilitzar el cos Estirar i mobilitzar el cos setembre 15, 2024 Estirar i mobilitzar el cos Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2024-09-16 Mobilitzar el cos Mobilitzar el cos setembre 16, 2024 Mobilitzar el cos Duració: 46 minuts. Link a la classe.
2024-09-18 Taller sirsasana Taller sirsasana setembre 18, 2024 Taller sirsasana Duració: 14 minuts. Link a la classe.
2024-09-19 Estirar i mobilitzar el cos Estirar i mobilitzar el cos setembre 19, 2024 Estirar i mobilitzar el cos Duració: 24 minuts. Link a la classe.
2024-09-21 Esquena alta – espatlles Esquena alta – espatlles setembre 21, 2024 Esquena alta – espatlles Duració: 17 minuts. Link a la classe.
2024-09-23 Mobilitat de maluc Mobilitat de maluc setembre 23, 2024 Mobilitat de maluc Duració: 43 minuts. Link a la classe.
2024-09-28 Mobilitzar l’esquena Mobilitzar l’esquena setembre 28, 2024 Mobilitzar l’esquena Duració: 15 minuts. Link a la classe.
2024-09-29 Despertar el cos Despertar el cos setembre 29, 2024 Despertar el cos Duració: 13 minuts. Link a la classe.
2024-09-30 Connecta amb el teu cos Connecta amb el teu cos setembre 30, 2024 Connecta amb el teu cos Duració: 56 minuts. Link a la classe.
2024-10-01 Estirar i mobilitzar el cos Estirar i mobilitzar el cos octubre 1, 2024 Estirar i mobilitzar el cos Duració: 24 minuts. Link a la classe.
2024-10-02 Mobilitat maluc Mobilitat maluc octubre 2, 2024 Mobilitat maluc Duració: 43 minuts. Link a la classe.
2024-10-03 Guanyar flexibilitat Guanyar flexibilitat octubre 3, 2024 Guanyar flexibilitat Duració: 20 minuts. Link a la classe.
2024-10-04 Mobilitzar tot el cos Mobilitzar tot el cos octubre 4, 2024 Mobilitzar tot el cos Duració: 46 minuts. Link a la classe.
2024-10-05 Vinyasa esquena Vinyasa esquena octubre 5, 2024 Vinyasa esquena Duració: 55 minuts. Link a la classe.