2025-09-30 Mobilitat de maluc Mobilitat de maluc setembre 30 Mobilitat de maluc Duració: 52 minuts. Link a la classe.
2025-10-01 Força i equilibri Força i equilibri octubre 1 Força i equilibri Duració: 36 minuts. Link a la classe.
2025-10-03 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Rocket – Eka Pada Koundinyasana l octubre 3 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Duració: 48 minuts. Link a la classe.
2025-10-04 Moment de pausa i connexió Moment de pausa i connexió octubre 4 Moment de pausa i connexió Duració: 15 minuts. Link a la classe.
2025-10-05 Allibera cervials Allibera cervials octubre 5 Allibera cervials Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2025-10-10 Inspiració rocket Inspiració rocket octubre 10 Inspiració rocket Duració: 50 minuts. Link a la classe.
2025-10-11 Connecta amb tu Connecta amb tu octubre 11 Connecta amb tu Duració: 33 minuts. Link a la classe.
2025-10-12 Cuida’t la lumbar Cuida’t la lumbar octubre 12 Cuida’t la lumbar Duració: 17 minuts. Link a la classe.
2025-10-14 Vinyasa exprés Vinyasa exprés octubre 14 Vinyasa exprés Duració: 20 minuts. Link a la classe.
2025-10-18 Guanyar flexibilitat Guanyar flexibilitat octubre 18 Guanyar flexibilitat Duració: 41 minuts. Link a la classe.
2025-10-19 Millora la teva postura Millora la teva postura octubre 19 Millora la teva postura Duració: 12 minuts. Link a la classe.
2025-10-21 Vinyasa exprés Vinyasa exprés octubre 21 Vinyasa exprés Duració: 18 minuts. Link a la classe.
2025-10-22 Guanyar força Guanyar força octubre 22 Guanyar força Duració: 40 minuts. Link a la classe.
2025-10-25 Mobilitzar i guanyar flexibilitat Mobilitzar i guanyar flexibilitat octubre 25 Mobilitzar i guanyar flexibilitat Duració: 35 minuts. Link a la classe.
2025-10-26 Connecta amb tu Connecta amb tu octubre 26 Connecta amb tu Duració: 17 minuts. Link a la classe.
2025-10-28 Curta i completa Curta i completa octubre 28 Curta i completa Duració: 22 minuts. Link a la classe.
2025-10-29 Guanyar força Guanyar força octubre 29 Guanyar força Duració: 30 minuts. Link a la classe.
