37:00 Inspiració Rocket Intensitat: alta. força, invertida, rocket 52:00 Rocket l Intensitat: alta. rocket 48:00 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Intensitat: alta. Eka Pada Koundinyasana I, rocket 30:00 Guanyar força Intensitat: alta. core, força, rocket 50:00 Inspiració Rocket Intensitat: alta. flexibilitat, força, rocket
