Fluir

abr. 29, 2024

Fluir

Aquesta classe és per fluir i soltar totes les tensions, coordinant respiració i moviment.

Espero que la gaudeixis.

També et pot agradar

flexibilitat
45:00
Guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana-alta.
Mobilitat de maluc
20:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
energia
01:00:00
Vinyasa energètic
Intensitat: alta.
Guanyar força
18:00
Guanyar força
Intensitat: alta.
Mobilitzar el cos
41:00
Mobilitzar el cos
Intensitat: baixa.
Esquena
21:00
Cuida’t l’esquena
Intensitat: baixa.
Rocket
49:00
Rocket
Intensitat: alta.
abans d'anar a dormir
12:00
Abans d’anar a dormir
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
17:00
Mobilitzar el cos
Intensitat: suau.
Mobilitzar el cos
43:00
Mobilitzar el cos
Intensitat: alta.
força abdominal
23:00
Guanyar força abdominal
Intensitat: alta.
Guanyar flexibilitat
40:00
Guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
1…1213141516…24

Page 14 of 24