Treball abdominal

juny 27, 2024

Abdominal

És una classe enfocada a enfortir i treballar el CORE i tota la part abodminal.

Espero que la gaudeixis.

També et pot agradar

Rocket
38:00
Rocket
Intensitat: alta.
Mobilitat de maluc
13:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
57:00
Mobilitzar el cos
Intensitat: baixa.
Mobilitzar
18:00
Estirar i mobilitzar el cos
Intensitat: baixa.
Virabhadrasana ll
7:00
Virabhadrasana ll
Intensitat: baixa.
Equilibris
49:00
Equilibris
Intensitat: mitjana.
Vinyasa exprés
19:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana.
Hanumanasana
55:00
Hanumanasana
Intensitat: alta.
suau
19:00
Suau
Intensitat: baixa.
Extensió
58:00
Extensió de columna
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
22:00
Augmenta la teva energia
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana 1
07:00
Virabhadrasana l
Intensitat: baixa.
1…1920212223…25

Page 21 of 25