35:00 Allibera l’esquena Intensitat: mitjana. espatlles, pit, postura 18:00 Allibera les cervicals Intensitat: baixa. cervicals, pit, postura 17:00 Cuida’t la lumbar Intensitat: baixa. esquena, lumbar, postura 12:00 Millora la teva postura Intensitat: baixa. esquena, pit, postura
