La pràctica d’avui està enfocada a estirar i mobilitzar tot el cos, és una pràctica on fluiràs amb cada asana. És una pràcica intensa però MOLT ALLIBERADORA.

Espero que la gaudeixis.

També et pot agradar

Mobilitat de maluc
13:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
57:00
Intensitat: baixa.
Virabhadrasana ll
7:00
Intensitat: baixa.
Equilibris
49:00
Intensitat: mitjana.
Vinyasa exprés
19:00
Intensitat: mitjana.
Hanumanasana
55:00
Intensitat: alta.
suau
19:00
Intensitat: baixa.
Extensió
58:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
22:00
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana 1
07:00
Intensitat: baixa.
Fluir
52:00
Intensitat: mitjana.

Page 19 of 23