La pràctica d’avui està enfocada als equilibris. És una classe retant, ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions. Sobretot, tingues autocompassió, els equilibris requereixen temps, paciència i consciència.
Espero que la gaudeixis.
També et pot agradar
24:00
Intensitat: mitjana.
45:00
Intensitat: baixa.
17:00
Intensitat: mitjana-alta.
21:00
Intensitat: baixa.
43:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: baixa.
56:00
Intensitat: baixa.
13:00
Intensitat: suau.
43:00
Intensitat: mitjana.
24:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: alta.
46:00
Intensitat: mitjana-alta.