Mobilitzar l’esquena juny 13, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a l’esquena i la postura. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes curtes You may also like 20:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana. 9:00 Virabhadrasana lll Intensitat: baixa. 38:00 Rocket Intensitat: alta. 13:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 57:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 18:00 Estirar i mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 7:00 Virabhadrasana ll Intensitat: baixa. 49:00 Equilibris Intensitat: mitjana. 19:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana. 55:00 Hanumanasana Intensitat: alta. 19:00 Suau Intensitat: baixa. 58:00 Extensió de columna Intensitat: alta. «1…1314151617…19»Page 15 of 19
