La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a l’esquena i la postura.
Espero que la gaudeixis.
També et pot agradar
33:00
Intensitat: alta.
16:00
Intensitat: baixa.
34:00
Intensitat: alta.
13:00
Intensitat: baixa.
43:00
Intensitat: baixa.
14:00
Intensitat: baixa.
54:00
Intensitat: alta.
14:00
Intensitat: baixa.
16:00
Intensitat: mitjana-alta.
31:00
Intensitat: mitjana-alta.
13:00
Intensitat: baixa.
51:00
Intensitat: baixa-mitjana.