20:00 Moment de pausa i connexió Intensitat: mitjana. calma, connexió, pausa 10:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. calma, connexió, dormir 15:00 Moment de pausa i connexió Intensitat: mitjana. connexió, energia, mobilitzar 14:00 Moment de pausa i connexió Intensitat: baixa. connexió, dormir, tornar a tu 33:00 Connecta amb tu Intensitat: baixa. connexió, pausa 30:00 Connecta amb tu Intensitat: baixa. calma, connexió, mobilitzar 24:00 Moment de pausa i connexió Intensitat: baixa. connexió, estirar, maluc 33:00 Moment de pausa i connexió Intensitat: baixa. connexió, mobilitzar, pausa 11:00 Moment de pausa i connexió Intensitat: baixa. cervicals, connexió, dormir, espatlles
