no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a cuidar i mobilitzar la nostra esquena alta, sobretot, cervicals.. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a les cervicals, és una zona on se solen acumular moltes tensions.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Millorar la postura
14:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
18:00
Intensitat: baixa.
Despertar el nostre cos
18:15
Intensitat: baixa.
Equilibris
47:00
Intensitat: mitjana-alta.
Suryanamaskar B
12:00
Intensitat: mitjana-alta.

Pàgina 14 de 14