— Selecciona una categoria — Biblioteca Classes curtes Classes llargues Classes noves Tallers-Mobilitat braçoscalmacalmarcamescervicalsconnectarconnexiócoredespertar el cosdormirEka Pada KoundinyasanaEka Pada Koundinyasana Iequilibriequilibrisespatllesesquenaestirarflexibilitatforçaglutisinvertidalumbarlumbarsmalucmenstruaciómobilitatmobilitzarmudranadi shodhanapart inferiorpausapitposturapranayamarestauratiurocketvinyasa -- Escull durada -- 0 - 10 10 - 20 20 - 30 30 - 40 40 - 50 Més de 50 18:00 Mobilitat d’esquena Intensitat: baixa. 7:56 Taller Adho Mukha Svanasana Intensitat: baixa. 18:15 Despertar el nostre cos Intensitat: baixa. 47:00 Equilibris Intensitat: mitjana-alta. 12:00 Surya Namaskar B Intensitat: mitjana-alta. «1…91011Pàgina 11 de 11
