Digestió
18:00
Millora la digestió
Intesitat: mitjana.
Guanyar flexibilitat
50:00
Guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
Connecta amb el teu cos
18:00
Connecta amb el teu cos
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
18:00
Mobilitza l’esquena
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
50:00
Inspiració rocket
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
20:00
Augmenta la teva energia
Intensitat: mitjana.
Mobilitat de maluc
53:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: mitjana.
Mobilitza
17:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
Esquena
55:00
Vinyasa esquena
Intensitat: mitjana.
exprés
20:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana lll
9:00
Virabhadrasana lll
Intensitat: baixa.
Rocket
38:00
Rocket
Intensitat: alta.
Mobilitat de maluc
13:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
57:00
Mobilitzar el cos
Intensitat: baixa.
Mobilitzar
18:00
Estirar i mobilitzar el cos
Intensitat: baixa.
Virabhadrasana ll
7:00
Virabhadrasana ll
Intensitat: baixa.
Equilibris
49:00
Equilibris
Intensitat: mitjana.
Vinyasa exprés
19:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana.
1…789101112

Pàgina 9 de 12