41:00 Equilibris Intensitat: alta. 19:00 Mobilitzar el cos Intensitat: mitjana. 16:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. 33:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. 16:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. 34:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. 13:00 Allibera el piramidal Intensitat: baixa. 43:00 Cuida’t l’esquena Intensitat: baixa. 14:00 Millora la digestió Intensitat: baixa. 54:00 Allibera’t Intensitat: alta. 14:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. 16:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. 31:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana-alta. 13:00 Cuida les cervicals Intensitat: baixa. 51:00 Alliberadora Intensitat: baixa-mitjana. 22:00 Mobilitzar i fluir Intensitat: baixa. 56:00 Rocket Intensitat: alta. 25:00 Vinyasa flow Intensitat: mitjana. «1…678910…13»Page 8 of 13
