Video Category | Mariona Ber Mir | Espai Unapausa

Invertida força equilibri

Connexió

Intensitat: alta.

equilibri, estirar, flexibilitat, força, invertida

Mobilitzar el cos

Mobilitzar i despertar el cos

Intensitat: mitjana-alta.

Guanyar flexibilitat

Estirar i guanyar flexibilitat

Intensitat: mitjana.

estirar, flexibilitat, part inferior

Mobilitat de maluc

Intensitat: baixa.

Flow Vinyasa

Intensitat: alta.

Calma i connexió

Calma i connexió

Intensitat: baixa.

Guanyar força

Intensitat: alta.

abans d'anar a dormir

Abans d’anar a dormir

Intensitat: baixa.

Rocketcore

Intensitat: alta.

Despertar el cos

Despertar el cos

Intensitat: mitjana.

Equilibris

Intensitat: alta.

Augmenta la teva energia

Augmenta la teva energia

Intensitat: mitjana-alta.

mobilitat i flexibilitat

Mobilitat i flexibilitat

Intensitat: mitjana.

Guanyar flexibilitat i mobilitat

Estirar i guanyar flexibilitat

Intensitat: mitjana.

Augmenta la teva energia

Augmenta la teva energia

Intensitat: alta.

Cuida’t l’esquena

Intensitat: baixa.

força abdominal

Guanyar força abdominal

Intensitat: alta.

Mobilitzar el cos

Vinyasa flow

Intensitat: mitjana.

«1…5 678 9…15 »

Page 7 of 15