11:00 Baixar revolucions calmar,connectar Intensitat: baixa. 10:00 Calmar la ment i el cos calmar,connectar Intensitat: baixa. 15:00 Moment de pausa i connexió connectar,mobilitzar,pausa Intensitat: mitjana. 16:00 Abans d’anar a dormir calmar,connectar,dormir Intensitat: baixa. 22:00 Moment de pausa i connexió connectar,mobilitzar,pausa Intensitat: baixa. 17:00 Connecta amb tu connectar,estirar,mobilitat Intensitat: mitjana. 40:00 Connectar amb el nostre cos calmar,connectar,mobilitzar Intensitat: baixa. 19:00 Mobilitzar el nostre cos calmar,connectar,mobilitzar Intensitat: baixa.
