no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a millorar la postura corporal. Et recomano que la repeteixis al llarg de la setmana i que implementis alguns dels moviments al llarg del teu dia.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Extensió
58:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
22:00
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana 1
07:00
Intensitat: baixa.
Fluir
52:00
Intensitat: mitjana.
Abdominal
17:00
Intensitat: mitjana-alta.
Rocket
01:02:00
Intensitat: alta.
Estirar
15:00
Intensitat: baixa.
Vinyasa exprés
21:00
Intensitat: mitjana-alta.
Taller Bakasana
12:00
Intensitat: alta.
Bakasana
50:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar esquena
15:00
Intensitat: baixa.
Guanyar força
48:00
Intensitat: alta.

Pàgina 13 de 17