no subscrit
La pràctica d’avui està enfocada a la mobilització del maluc i tota la part inferior del cos.
La pràctica enfocada a la part inferior del cos t’ajuda a sentir-te forta, estable, arrelada i en calma. Et dona una base sòlida per fluir, créixer i sostenir-te — dins i fora del mat.
Espero que la gaudeixis.
