no subscrit
La pràctica d’avui està enfocada a la mobilització del maluc i tota la part inferior del cos.
La pràctica enfocada a la part inferior del cos t’ajuda a sentir-te forta, estable, arrelada i en calma. Et dona una base sòlida per fluir, créixer i sostenir-te — dins i fora del mat.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
30:00
Intensitat: mitjana.
8:00
Intensitat: alta.
01:10:00
Intensitat: alta.
13:00
Intensitat: mitjana.
55:00
Intensitat: alta.
18:00
Intensitat: baixa.
40:00
Intensitat: alta.
01:05:00
Intensitat: mitjana.
15:00
Intensitat: mitjana-alta.
45:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: baixa.
18:00
Intensitat: baixa.