17:00 Connecta amb tu Intensitat: mitjana. connectar, estirar, mobilitat 18:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: baixa. estirar, flexibilitat, mobilitat, part inferior 22:00 Curta i completa Intensitat: mitjana-alta. estirar, flexibilitat, força, mobilitat 41:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. equilibri, estirar, flexibilitat, maluc, mobilitzar 41:00 Connexió Intensitat: alta. equilibri, estirar, flexibilitat, força, invertida 42:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. estirar, flexibilitat, part inferior «12Page 2 of 2
