Mobilitzar l’esquena gen. 9, 2025 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a l’esquena i la postura. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 52:00 Mobilitat de maluc Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 21:00 Obrir el pit Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 41:00 Allibera’t Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 33:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 19:00 Estirar i fluir Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 40:00 Torsions Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 11:00 Despertar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 51:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 26:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 41:00 Equilibris Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 19:00 Mobilitzar el cos Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 123…10»Page 1 of 10