no subscrit

La pràctica d’avui és una classe molt molt fluida on mobilitzaràs tot el teu cos, és ideal per fer a primera hora del matí, ja que mobilitzaràs i estiraràs tot el teu cos.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Salutacions al sol
16:00
Intensitat: alta.
Rocket ioga
55:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar el cos
17:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
01:00:00
Intensitat: mitjana.
Guanyar flexibilitat
30:00
Intensitat: mitjana.
despertar el cos
13:00
Intensitat: mitjana.
força i equilibri
55:00
Intensitat: alta.
Obrir el cor
40:00
Intensitat: alta.
Obertura de maluc
01:05:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 14 de 15