no subscrit

La pràctica d’avui és una classe molt molt fluida on mobilitzaràs tot el teu cos, és ideal per fer a primera hora del matí, ja que mobilitzaràs i estiraràs tot el teu cos.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitzar el cos
21:00
Intensitat: mitjana-alta.
Torsions
48:00
Intensitat: mitjana.
flexibilitat
21:00
Intensitat: mitjana.
Flexibilitat i estiraments
01:00:00
Intensitat: mitjana.
Millorar la postura
20:00
Intensitat: mitjana.
exprès
14:00
Intensitat: mitjana-alta.
vinyasa energètica
52:00
Intensitat: alta.
Peus i turmells
21:00
Intensitat: mitjana.
Fluir
57:00
Intensitat: mitjana.
Mobilitat de maluc
55:00
Intensitat: mitjana.
Augmenta la teva energia
21:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 13 de 15