Augmenta la teva energia

jul. 4, 2024

no subscrit
Augmenta la teva energia

Aquesta classe està enfocada a mobilitzar el nostre cos, a augmentar la nostra energia. És ideal per fer-la a primera hora del matí.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

flow vinyasa
30:00
Flow vinyasa
Intensitat: alta.
equilibri, força, mobilitzar
mobilitat de maluc
16:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
maluc, mobilitat, part inferior
guanyar flexibilitat
41:00
Guanyar flexibilitat
Intensitat: baixa.
estirar, flexibilitat, mobilitat
Dormir
16:00
Abans d’anar a dormir
Intensitat: baixa.
calmar, connectar, dormir
flexibilitat
35:00
Mobilitzar i guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
estirar, flexibilitat, mobilitzar
vinyasa flow
18:00
Vinyasa Exprés
Intensitat: mitjana.
força, mobilitzar, vinyasa
menstruació
27:00
Ioga per la menstruació
Intensitat: baixa.
menstruació, restauratiu
Cames i glutis
20:00
Cames i glutis
Intensitat: mitjana.
cames, glutis, vinyasa
guanyar força
40:00
Guanyar força
Intensitat: alta.
braços, core, força
millora la teva postura
12:00
Millora la teva postura
Intensitat: baixa.
esquena, pit, postura
connecta amb tu
30:00
Connecta amb tu
Intensitat: baixa.
calma, connexió, mobilitzar
Connecta amb el cos
24:00
Moment de pausa i connexió
Intensitat: baixa.
connexió, estirar, maluc
123…15

Pàgina 1 de 15