no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a cuidar i mobilitzar les nostres cervicals. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a les cervicals, és una zona on se solen acumular moltes tensions.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Connecta amb el teu cos
56:00
Intensitat: baixa.
Mobilitat de maluc
43:00
Intensitat: mitjana.
Sirsasana
14:00
Intensitat: alta.
halasana
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
Coll i espatlles
18:00
Intensitat: baixa.
Guanyar força
54:00
Intensitat: alta.
Digestió
18:00
Intesitat: mitjana.
Guanyar flexibilitat
50:00
Intensitat: mitjana.
Connecta amb el teu cos
18:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
18:00
Intensitat: baixa.

Pàgina 8 de 14