Cuida les cervicals nov. 7, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a cuidar i mobilitzar les nostres cervicals. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a les cervicals, és una zona on se solen acumular moltes tensions. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes curtes You may also like 20:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 01:00:00 Vinyasa energètic Intensitat: alta. 18:00 Guanyar força Intensitat: alta. 41:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 21:00 Cuida’t l’esquena Intensitat: baixa. 49:00 Rocket Intensitat: alta. 12:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: suau. 43:00 Mobilitzar el cos Intensitat: alta. 23:00 Guanyar força abdominal Intensitat: alta. 40:00 Guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. 22:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. «1…89101112…20»Page 10 of 20
