Cuida les cervicals nov. 7, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a cuidar i mobilitzar les nostres cervicals. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a les cervicals, és una zona on se solen acumular moltes tensions. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes curtes You may also like 52:00 Mobilitat de maluc Intensitat: alta. 21:00 Obrir el pit Intensitat: mitjana. 41:00 Allibera’t Intensitat: mitjana. 16:00 Mobilitzar l’esquena Intensitat: baixa. 33:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. 19:00 Estirar i fluir Intensitat: baixa. 40:00 Torsions Intensitat: mitjana. 11:00 Despertar el cos Intensitat: baixa. 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 51:00 Rocket Intensitat: alta. 26:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. 41:00 Equilibris Intensitat: alta. «1…910111213…20»Page 11 of 20
