no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a millorar la postura corporal. Et recomano que la repeteixis al llarg de la setmana i que implementis alguns dels moviments al llarg del teu dia.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitzar esquena
18:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
50:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
20:00
Intensitat: mitjana.
Mobilitat de maluc
53:00
Intensitat: mitjana.
Mobilitza
17:00
Intensitat: baixa.
Esquena
55:00
Intensitat: mitjana.
exprés
20:00
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana lll
9:00
Intensitat: baixa.
Rocket
38:00
Intensitat: alta.
Mobilitat de maluc
13:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
57:00
Intensitat: baixa.

Pàgina 9 de 14