Mobilitat d’esquena març 6, 2024 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. Espero que la gaudeixis. — Selecciona una categoria — Biblioteca Classes curtes Classes llargues Classes noves Tallers-Mobilitat despertar el cosequilibriestirarflexibilitatforçainvertidamalucmobilitatmobilitzarpart inferiorrocket -- Escull durada -- 0 - 10 10 - 20 20 - 30 30 - 40 40 - 50 Més de 50 També et pot interessar 50:00 Inspiració Rocket Intensitat: alta. flexibilitat, força, rocket 22:00 Curta i completa Intensitat: mitjana-alta. estirar, flexibilitat, força, mobilitat 41:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. equilibri, estirar, flexibilitat, maluc, mobilitzar 21:00 Connectar amb el nostre cos Intensitat: baixa. 41:00 Connexió Intensitat: alta. equilibri, estirar, flexibilitat, força, invertida 20:00 Mobilitzar i despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. 42:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. estirar, flexibilitat, part inferior 18:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 40:00 Flow Vinyasa Intensitat: alta. 23:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. 46:00 Guanyar força Intensitat: alta. 19:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. 123…13»Pàgina 1 de 13